哮喘是儿童时期最常见的慢性呼吸系统疾病，对孩子带来的影响很大。许多家长认为哮喘儿童不宜运动，担心其诱发哮喘发作，因此不敢让患儿参加运动。天津市儿童医院呼吸科、综合内科的专家提示，运动并不是哮喘的原因，仅仅是哮喘病人的症状发作诱因，规律的运动是儿童生长发育和心理健康的基础。

运动可以强健身体，增强免疫力，正确的运动对哮喘儿童非常重要。运动形式的选择，应倾向体力输出持续时间短、呼吸负荷不重的中低强度运动，如步行等，并选择温暖湿润的环境。同时，应在专科医师指导下，调整哮喘治疗方案，根据哮喘控制状态的改善，在保证运动安全和避免哮喘发作的前提下，循序渐进地增加运动强度、延长运动时间。

运动过程中，避免在没有通风换气配置的封闭环境中进行。当室外空气质量欠佳时要减少室外运动。此外，还应规避环境过敏原。哮喘患儿应根据自身过敏原致敏情况，应在不同季节和时间选择适宜的运动环境。如花粉致敏的患儿，避免暴露于花粉浓度高的环境中。(李岩)

关键词： 规律的运动 儿童生长发育和心理健康 慢性呼吸系统疾病 儿童时期