在女性日常护肤保养时，容易忽视脖子上的颈纹。本市专业美容师赵丽提醒，特别是对于常常玩手机的“低头族”来说，脖子上长出颈纹的时间或许会更早。

日光、摩擦、长时间低头都会造成颈纹的产生，因此需要对颈部做保湿及防晒的护理。涂抹颈霜能为颈部皮肤做好保湿，避免出现颈纹，在涂抹时要由下而上螺旋按摩，这样不仅能拉提颈部肌肤，也能促进颈霜更好地吸收、淡化纹路。同时别忘了给颈部涂防晒霜。

颈部支撑整个头部的重量，如果颈部肌肉变得松弛，那么很容易出现皱纹，所以颈部的肌肉也需要锻炼。建议在平时的生活中注意锻炼颈部肌肉，注意坐姿，身体要挺直，拉伸颈部肌肉，保持几秒钟，每天反复拉伸几遍。虽然动作十分简单，但如果坚持做，不仅可以减少颈纹，还能够帮助缓解颈部疲劳。(狄慧)

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